庭园种植花卉的好处有哪些 家庭养花对人有什么好处

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从事花卉栽培有益身心健康

对长寿调查的研究结果告诉我们：长寿者在生活中最显著的特点是绝大多数人长期参加一定的体力劳动，性格开朗，兴趣广泛，饮食滑淡，生活环境幽静，空气新鲜。而从事种花、养花正好符合上述特点，有益于人们的身心健康。

生命在于运动

种花需要经常浇水、除草、翻盆、修枝、施肥……这都是一些劳动强度不太大而又十分有益于中老年人身心健康的体力活动。这些活动可以调剂生活，消除疲劳，活络筋晋，使四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，有效地预防疾病，延缓衰老。八九十岁的花工，全国各地，不乏其人，便是很好的证明。

能使心情愉快精神因素在中老年人的保健中占有重要的位罝。

人在心情愉快的时候，人的脉搏、呼吸、血压、新陈代谢等各项生理指标都处于平稳的、协调的状态。而花则能陶冶人们的性情，给人以美的享受。爱种花的人几乎对花有一种特殊的感情，看到自己亲手培育出来的每一片绿叶，每一根枝干，每一个花苞都会产生出巨大的喜悦之情，因而种花能舒人眼目，怡人心神，从而使人心情舒畅，性格开朗。

五颜六色的鲜花对人们的身心健康也非常有益。例如浅蓝色的花朵（木槿），对发高烧的患者有良好的作用：紫色的玉兰花、大理花等，可以使孕妇心情恬静：红色的月季、一串红等花卉，可以增强患者的食欲：赭赤色的山茶花，对患有低血压的病人大有好处。实验证明，花的颜色还能影响人们的情绪，具有黄、橙、红等颜色的鲜花，给人们以热烈、辉煌、兴奋、温暖的感觉：具有白、蓝、绿、青等颜色的鲜花，则令人感到清爽、娴雅、肃移、宁静。

能够保护视力 114花卉网

绿色的花叶能吸收阳光中的紫外线，可减少阳光对眼睛的刺激，因而对眼睛有一定的保护作用，尤其对色盲患者更加有益。花木所散发出的大量萜烯系物质，还可以使太阳光发生散射，给人以舒畅的感觉。

起到杀菌作用

花木分泌的杀菌表能治疗人体循环系统的疾病，甚至能杀死白喉、伤寒、痢疾、肺结核……空气中散布著各种细菌，因此种了树、栽了花的地区则可以减少空气中的细菌数量。

据有关部门测定：位于郊区的植物园每立方米空气中含细菌1046个，人流较多的火车站每立方米空气中则含细菌49700个，后者每立方米的含菌量为前者的47.5倍。为什么会出现这样大的差异呢？一方面是由于种了树、栽了花的地区的灰尘比空旷地少，从而减少了细菌：另一方面是花木本身也有杀菌作用，例如天竺葵含有一种挥发性油具有杀菌作用，茉莉花、紫薇、文武桕等观赏花木在短短的5分钟内就可把细菌杀死，雪松则需要10分钟。

创造优美的生活环境

家庭养花，不仅可以美化环境，而且能够增添生活乐趣，裨益身心健康。经常生活在优美、芬芳、安静的花卉丛中，能使人的皮肤温度降低1展~2展，脉搏每分钟平均减少4~8次，呼吸慢而均匀，血流减慢，心脏负担减轻，人们的嗅觉、听觉和思想活动的灵敏性得到增强。实验证明，花卉生长的地段空气中的阴离子积累较多，对患有高血压、神经衰弱、心脏病的病人能起到恢复健康的良好作用。

因此，当人们在学习和工作之余，漫步于庭院花卉丛中或到植物园、公园时，则会产生心旷神怡、精神振奋、疲劳全消的感觉。

花香可以治疗多种疾病大自然的百花，除了万紫千红的色彩外，还有那些兰花、白兰花（黄桷兰）、桂花、荷花、米兰、夜来香、茉莉花等香花带来的香味。有的清淡，有的浓郁，风送幽香，沁人心脾，人们罝身千这样的环境里，有恬静淡泊、百虑俱消之感。花香还可以刺激感觉器官（眼)和呼吸器官（鼻），使中枢神经兴奋。

据报道：阿塞拜疆共和国的首都一一巴库，有一个名为“健康”的公园，公园的花房坐落在该市的市中心。二十年前在老年学舒丘尔_哈桑诺夫教授的领导下，选择了一些具有花香而又有益于人体的植物品种进行实验。实验证明：吸入这些植物的一定剂量的香味，可以治疗心血管病、气喘病、高血压、神经衰弱和失眠。

当然这并非说花香是万能的，治愈这些病症还要配合其他方法的治疗（如定量散步、在专门器械上做医疗体操等）。不同种类的花木可以散发出不同的香气，而不同的花香又对人体可产生不同的作用。研究证明，花香能唤起人们的美好记忆和联想。

当你间到玫瑰的香气时，便会联想到阳光和春风：桂花的香气则能引起人们的思念之情，联想到故乡的山水；夜来香的芬芳，可使人产生漫步在幽静的月夜下的遐思……

家庭养花对人有什么好处

室内种植花卉，可增加空气温度和负离子。据测定，一个标准房间内，若置放10株中等大小的花卉，其负离子数量可增加2～2.5倍，从而使人产生清新的感觉。有些植物，例如仙人常类还能在白天释放二氧化碳，在夜间吸收二氧化碳，释放出氧气。

有些花卉能吸收空气中的有光纤通信气体，如吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内的甲醛等污染物质；水仙、菊花、虎耳草等能将氮氧化物转化为植物细胞中的蛋白质；石榴吸收空气中的铅蒸气，腊梅能吸收汞蒸气。

有些花卉还能分泌杀菌素，如茉莉、金银花、牵牛花等分泌的杀菌素，可杀死空气中的某些细菌，抑制白喉、结核、痢疾等病原体和伤寒病菌的发生。

花香是由多种挥发性物质组成，如酯类、醇　类、醛类、萜烯类以及芳香族等。花香对人的情绪、行为产生一定的影响，并有益于人的健康。如桂花的香味，可使人消除疲劳，并能减轻气管炎患者的痛苦；茉莉花香具有理气、解郁、辟秽、和中的作用，使头晕目眩、感冒、鼻塞及暑热头痛的人减轻病状；水仙花的香味使人性情温和；橙花的香味使人心旷神怡等。对人有利的香花还有兰花、玫瑰花、百合花、香叶天竺葵、白兰花。

不过花卉不宜在室内久置，应定期把其放在室外几天。

室内种植花卉有哪些好处

114花卉网(https://www.114hua.com)小编还为大家带来室内种植花卉有哪些好处的相关内容。

1.美化居室。
2.调节温、湿度。
3.降低室内噪声。
4.吸附尘埃，净化空气。
①许多花卉可以吸附尘埃，吸收甲醛、二氧化硫、氯气等有害气体。
②通过光合作用，植物能不断释放氧气。
③有些花卉散发的芳香物质具有杀菌作用。
④松柏科植物能提高空气中负离子的浓度。
5.陶冶性情。怎样选择室内花卉
室内花卉，是指适宜较长时期在室内栽培和欣赏的花卉，应具备喜阴或较耐阴、对室内环境具有较好的适应性及无毒、无不良气味、无粉尘和毛刺等特点。
1.考虑光照条件
正南面的阳台和窗台阳光充足，可选种苏铁、蒲葵、龟背竹、一叶兰、三角梅、仙客来、报春花等。
在有一定的直射阳光的居室，可选种半耐阴花卉，如棕竹、吊兰、散尾葵、竹芋、仙人掌类等。
在光线较弱的阴面居室或卫生间，可选种蕨类、吊兰、文竹、常春藤等。
2.考虑装饰需求
门厅应选择耐阴植物。植物搭配及摆放应有主有次，例如放置一盆较高的棕竹、米兰或桂花，再配些较小的网纹草或文竹等。在较透光的门两边，可放置抽叶藤、仙客来等。在较宽敞的门前，可放置观音竹、西洋杜鹃等。在较狭小的门前，可利用角隅、板壁、天花板或立管，摆放小巧玲珑的吊兰、垂盆草、鸭跖草等，以增加舒朗感。
客厅可在角隅放置绿萝、散尾葵、发财树等体积较大的花卉。在茶几上，适宜放置小型仙客来、蒲包花等。
卧室应以小巧、颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主，不要选择汁液有毒的一品红、有刺的虎刺梅和花粉过多的花卉。在衣柜上可放置一盆吊兰，既不占据空间，又能美化环境，改善室内空气。
书房可在书桌上摆一盆文竹，在书橱上放一盆常春藤、吊兰等，不仅有利于缓解视觉疲劳，管理起来也较为容易。
卫生间适于摆放耐阴耐湿的蕨类和吊兰。

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