户外种植花卉有哪些好处 养花对生活有哪些好处

从事花卉栽培有益身心健康

对长寿调查的研究结果告诉我们：长寿者在生活中最显著的特点是绝大多数人长期参加一定的体力劳动，性格开朗，兴趣广泛，饮食滑淡，生活环境幽静，空气新鲜。而从事种花、养花正好符合上述特点，有益于人们的身心健康。

生命在于运动

种花需要经常浇水、除草、翻盆、修枝、施肥……这都是一些劳动强度不太大而又十分有益于中老年人身心健康的体力活动。这些活动可以调剂生活，消除疲劳，活络筋晋，使四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，有效地预防疾病，延缓衰老。八九十岁的花工，全国各地，不乏其人，便是很好的证明。

能使心情愉快精神因素在中老年人的保健中占有重要的位罝。

人在心情愉快的时候，人的脉搏、呼吸、血压、新陈代谢等各项生理指标都处于平稳的、协调的状态。而花则能陶冶人们的性情，给人以美的享受。爱种花的人几乎对花有一种特殊的感情，看到自己亲手培育出来的每一片绿叶，每一根枝干，每一个花苞都会产生出巨大的喜悦之情，因而种花能舒人眼目，怡人心神，从而使人心情舒畅，性格开朗。

五颜六色的鲜花对人们的身心健康也非常有益。例如浅蓝色的花朵（木槿），对发高烧的患者有良好的作用：紫色的玉兰花、大理花等，可以使孕妇心情恬静：红色的月季、一串红等花卉，可以增强患者的食欲：赭赤色的山茶花，对患有低血压的病人大有好处。实验证明，花的颜色还能影响人们的情绪，具有黄、橙、红等颜色的鲜花，给人们以热烈、辉煌、兴奋、温暖的感觉：具有白、蓝、绿、青等颜色的鲜花，则令人感到清爽、娴雅、肃移、宁静。

能够保护视力

绿色的花叶能吸收阳光中的紫外线，可减少阳光对眼睛的刺激，因而对眼睛有一定的保护作用，尤其对色盲患者更加有益。花木所散发出的大量萜烯系物质，还可以使太阳光发生散射，给人以舒畅的感觉。

起到杀菌作用

花木分泌的杀菌表能治疗人体循环系统的疾病，甚至能杀死白喉、伤寒、痢疾、肺结核……空气中散布著各种细菌，因此种了树、栽了花的地区则可以减少空气中的细菌数量。

据有关部门测定：位于郊区的植物园每立方米空气中含细菌1046个，人流较多的火车站每立方米空气中则含细菌49700个，后者每立方米的含菌量为前者的47.5倍。为什么会出现这样大的差异呢？一方面是由于种了树、栽了花的地区的灰尘比空旷地少，从而减少了细菌：另一方面是花木本身也有杀菌作用，例如天竺葵含有一种挥发性油具有杀菌作用，茉莉花、紫薇、文武桕等观赏花木在短短的5分钟内就可把细菌杀死，雪松则需要10分钟。

创造优美的生活环境

家庭养花，不仅可以美化环境，而且能够增添生活乐趣，裨益身心健康。经常生活在优美、芬芳、安静的花卉丛中，能使人的皮肤温度降低1展~2展，脉搏每分钟平均减少4~8次，呼吸慢而均匀，血流减慢，心脏负担减轻，人们的嗅觉、听觉和思想活动的灵敏性得到增强。实验证明，花卉生长的地段空气中的阴离子积累较多，对患有高血压、神经衰弱、心脏病的病人能起到恢复健康的良好作用。 114花卉网

因此，当人们在学习和工作之余，漫步于庭院花卉丛中或到植物园、公园时，则会产生心旷神怡、精神振奋、疲劳全消的感觉。

花香可以治疗多种疾病大自然的百花，除了万紫千红的色彩外，还有那些兰花、白兰花（黄桷兰）、桂花、荷花、米兰、夜来香、茉莉花等香花带来的香味。有的清淡，有的浓郁，风送幽香，沁人心脾，人们罝身千这样的环境里，有恬静淡泊、百虑俱消之感。花香还可以刺激感觉器官（眼)和呼吸器官（鼻），使中枢神经兴奋。

据报道：阿塞拜疆共和国的首都一一巴库，有一个名为“健康”的公园，公园的花房坐落在该市的市中心。二十年前在老年学舒丘尔_哈桑诺夫教授的领导下，选择了一些具有花香而又有益于人体的植物品种进行实验。实验证明：吸入这些植物的一定剂量的香味，可以治疗心血管病、气喘病、高血压、神经衰弱和失眠。

当然这并非说花香是万能的，治愈这些病症还要配合其他方法的治疗（如定量散步、在专门器械上做医疗体操等）。不同种类的花木可以散发出不同的香气，而不同的花香又对人体可产生不同的作用。研究证明，花香能唤起人们的美好记忆和联想。

当你间到玫瑰的香气时，便会联想到阳光和春风：桂花的香气则能引起人们的思念之情，联想到故乡的山水；夜来香的芬芳，可使人产生漫步在幽静的月夜下的遐思……

花卉在园林绿化中的作用有哪些？

花、草、树能绿化美化环境。绿色植物进行光合作用，吸收二氧化碳，放出氧气，使空气清新，有杀菌、防止污染、促进人体健康作用。绿色植物覆盖地面，防止水土流失，对维持生态平衡起重要作用。当前各地都以建立花园城市、花园小区、花园工厂、花园式学校为目标，因此，需要种植大量的c花、草、树。因而，花卉具有广泛的环境效益。

花卉是青春和生命的象征，花卉鲜艳的色彩和沁人肺腑的芬芳，令人赏心悦目、心旷神怡，使人得到高尚的精神享受。

1.花坛花卉
可以用于布置花坛的一、二年生露地花卉。比如春天开花的有三色堇、石竹；夏天花坛花卉常栽种凤仙花、雏菊；秋天选用一串红、万寿菊、九月菊等；冬天花坛内可适当布置羽衣甘蓝等。

2.盆栽花卉
是以盆栽形式装饰室内及庭园的盆花。如木瓜海棠、扶桑、文竹、一品红、金桔等。

3.室内花卉
指通过C4途径来进行光合作用暗反应过程的一类花卉。一般观叶类植物都可作为室内观赏花卉。如发财树、巴西木、绿巨人、绿箩、五彩玉米等。

4.切花花卉
⑴宿根类：如非洲菊、满天星、鹤望兰。
⑵球根类：百合、郁金香、马蹄莲、香雪兰等。
⑶木本类切花：如桃花、梅花、牡丹、月季、玫瑰等。

5.观叶花卉
主要根据观赏部位来定的。如绿巨人、铁树、蕨类植物等。

6.荫棚花卉
在园林设计中，亭台树荫下生长的花卉。麦冬草、红花草以及蕨类植物，皆可作为荫棚花卉。

养花对生活有哪些好处

114花卉网(https://www.114hua.com)小编还为大家带来养花对生活有哪些好处的相关内容。

1、净化有害气体

盆栽植物 可以很好地净化空气，但是想要最大程度发挥植物的净化效果，一定要给予适当的光照，植物进行 光合作用 ，就能很好吸收室内的有害气体。

2、增加室内湿度

室内过于干燥对人体的健康是非常不好的，除了开 空气加湿器 ，我们可以选择更加环保的方法，直接养一些可以增加室内 空气湿度 的植物，这样不仅能够改善室内的 空气质量 ，也能增加环境湿度。

养花的注意事项：

1、选对盆配对土

因为任何植物生长都是在土壤当中生长的，都是在花盆里生长的，根系长好了，植物长得好，开花才会开得多，所以说配土一定要配好的，选盆要选透气的，家庭养花的话，尽可能选择底孔多的盆。

2、要合理的见光

养每一种植物之前，先要去了解一下这个植物它是喜光还是喜半阴，根据植物的喜光程度去给它找一个合适的位置去养，喜阴的植物放到太阳底下去，它叶片发黄 晒伤 叶片的情况必然会发生；必须要给它制造一个半阴的环境，见散射的光照。