孕妇能不能吃荷花?孕妇怎么吃荷花

荷花具有美容养颜的，很多女性都会食用，但是问题来了，对于孕妇来说是否可以食用呢?孕妇要怎么吃荷花呢孕妇能不能吃荷花

孕妇能吃荷花吗?

作为孕妇，无论是吃什么东西都是有所顾虑的，这也是让人可以理解的。专家在此表示，孕期的妈妈适当吃些荷花或荷花加工过的食品，是可以有助于排毒的，所以不要太过忧虑。

孕妇荷花食谱 荷花吉利鱼片

【类 别】 淮扬菜

【原 料】 桂鱼肉350克，番茄350克，面包屑70克，鸡蛋48克，葱头10克，盐3克，味精2克，料酒8毫升，胡椒粉0.2克，番茄酱30克，白糖15克，玉米粉37克，辣酱油35克，香油8克，油100克。

【制作过程】114花卉网

1、鱼片切成4.5厘米长、2厘米宽，用调料腌味后粘玉米粉、鸡蛋液，滚上面包屑。番茄用开水烫过去肉改成荷花瓣6-8片，放在盘子里做成荷花状。

2、锅上火注入油，待油温升高到7-8成热时，将鱼片下锅炸熟，再复炸一次，轻搭起装入备好的荷花盘中。

3、葱头10克用植物油20克炒出香味后加入番茄酱、酱油、白糖、味精等调味后装入味碟供佐食即成。

【风味特点】 甜酸口味，鱼肉鲜嫩酥香，色金黄。

【医 评】 高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病宜少量食用;骨质疏松症、维生素A缺乏症及孕产妇宜适量食用。

【营养成份】 热量 千卡 1165 蛋白质 克 87.6 脂肪克 72.1碳水化合物 克 40.2 维生素A 微克 412 锌 毫克 2.1膳食纤维 克 3.1 维生素E 毫克 46.25 铁 毫克 14.4胡萝卜素 微克 2470 维生素B1 毫克 0.10 钙 毫克 155烟酸 毫克 10.3 维生素B2 毫克 1.44

适合水培的植物有：

水仙花、风信子、荷花、莲花、富贵竹、铜钱草、万年青、水竹、红掌、绿萝、吊兰、白掌等。

水仙花

水仙是中国十大名花之一，是传统观赏花卉，买回来只需要将他直立放入浅盆中，加水淹没鳞茎的1/3就不用管了，放置在阳光充足的地方，两个月它自己就会生长开花，极易管理。

风信子：花开穗状，香气扑鼻

风信子是风信子科多年生草本球根植物，开花时叶子衬托花蕾，像是母亲呵护着自己的孩童。风信子开花有浓郁的香味，是目前已知开花植物中最香的。随便养一盆满屋飘香。风信子的花香本身没有毒，少量摄入人体无大反应，但是其花香浓郁，散发出的芳香性物质，如果长期摄入，还是会对人体产生不良反应。所以风信子开花时室内要保持通风，卧室不要放此类植物。

水培铜钱草

铜钱草可以直接种植在青石槽中，选择晾晒过的自来水，很快就会爆盆，只要每周换水一次，然后把铜钱草放在客厅或者阳台有散射光的地方，每月给瓶子里滴1-2滴营养液，这样就可以长得翠绿茂盛。

富贵竹

富贵竹茎叶肥厚，观赏价值高，又有“花开富贵，竹报平安，大吉大利”之意，深受广大花友的喜爱。水养富贵竹要注意水质，用自来水要提前放置一天。此外，为了让它的长势更好，要适量地施一些肥，每隔两三个月施一次薄肥即可。

水竹

茎节较高，易管好养，清秀潇洒，挺拔雅致，配以假山奇石，制作水石盆景，具天然景趣。而且水竹是水性植物，水能生财，所以水竹也有生财的寓意，门口摆一盆，招财纳福。

绿萝

水培绿萝是非常好的室内装饰水培植物之一，攀藤观叶花卉。萝茎细软，叶片娇秀。在家具的柜顶上高置套盆，任其蔓茎从容下垂，或在蔓茎垂吊过长后圈吊成圆环，宛如翠色浮雕。

万年青

万年青喜欢潮湿的生长环境，而水培正好满足了这个特点，不过在水培期间要多加注意，特别是在换水期间，不能选用脏水，最好的话可以选择自来水，并且要先沉浸两小时后，再来进行换水，这样的话有利于植物根部吸收。

吊兰

水培吊兰是最为普及的室内观叶植物之一，花茎奇特，枝叶下垂，终年常绿，是室内悬垂装饰的佳品。布置在墙角花架、茶几、餐桌等处。将小苗放于洁净的水缸内，可以维持两、三年的观赏价值。可以适当饲养金鱼，让花鱼和谐共处，既可赏花又可观鱼，有极高的观赏价值。

睡莲

睡莲的名字来自于它奇特的习性，耐寒睡莲的花朵会在夜晚到来的时候闭合，好像人睡觉了一样。睡莲是睡莲科睡莲属的多年生植物，作为一种浮叶植物，睡莲粗壮的根状茎在水下的淤泥里生长，长长的叶柄和花梗将叶片与花朵送出水面接受阳光。

荷花

荷花是多年生水生草本。为了适应水下环境，它的根(藕)为孔状，以防水流的冲刷，须根很短，是适应水中水分充足的环境。不需要过多的水。叶柄直立突出于水面，荷叶大，平铺在水面上，就是为了获得更多的光照，更好地进行光合作用。

1、风信子

风信子水养要求水位离球茎的底盘要有1-2cm的空间，让根系可以透气呼吸，严禁将水加满没过球茎底部。可在12月份将种球放在阔口有格的玻璃瓶内，加入少许木炭帮助防腐和消毒。

其种球仅浸至球底即可，然即放置在阴暗的地方，并用黑布遮住瓶子，这样约经过20多天的全黑环境萌发后，再放到室外让它接受阳光的照射，初期每天照1-2小时，后逐步增至7-8小时，大多数在天气好的情况下，到春节便能开花。

2、吊兰

凡是能盛水的容器都可用来水养吊兰，最好用透明器皿水养，可欣赏水中耀眼的白色根系。身边的玻璃酒杯、茶杯、矿泉水瓶等都是水养吊兰既经济又美观的容器。

水养吊兰的容器可以是单层，也可是双层。单层容器是取无底孔的玻璃瓶、塑料瓶直接栽上吊兰。双层容器是取塑料筛(又称为定植篮)为上层，下层是无孔瓶器，把吊兰栽于上层塑料筛中，让吊兰根部伸入下层瓶器中。

3、铜钱草

性喜温暖潮湿，栽培处以半日照或遮阴处为佳，忌阳光直射，栽培土不拘，以松软排水良好的栽培土为佳，或用水直接栽培，最适水温22-28度，耐阴、耐湿，稍耐旱，适应性强，生性强健，种植容易，繁殖迅速，水陆两栖皆可。

4、绿萝

绿萝属于天南星科大型常绿藤本植植物，生长于热带地区常攀援生长在雨林的岩石和树干上，其缠绕性强，气根发达，可以水培种植。

5、富贵竹

栽培前要将插条基部叶片剪去，并将基部用利刀切成斜口，切口要平滑，以利吸收水分和养分。每3天到4天换1次清水，10天内不要移动位置或改变方向，约15天左右可长出银白色须根。生根后不宜换水，水分蒸发减少后才能及时加水。常换水易造成叶黄枝萎。生根后要及时施入少量复合化肥，则叶片油绿，枝干粗壮。

参考资料来源：

百度百科-风信子

参考资料来源：

百度百科-吊兰

参考资料来源：

百度百科-铜钱草

参考资料来源：

百度百科-绿萝

参考资料来源：

百度百科-富贵竹