床前养什么花最好.安神或者对身体有好处的.

家居宜养健身花

时下通过莳养花草，呼吸其散发出的芳香味及其它挥发性气体，观赏不同的花色、叶色，可预防和治疗一些常见的慢性病。

不同种类的花香对多种慢性病老年病有较好的疗效。如菊花、丁香花的芳香味，能清热祛风、平肝明目，对头痛、病毒性感冒有较好的疗效;天竺葵、柠檬的香味，能缓和紧张、安神镇静，在卧室内的床前陈列一、二盆，可使神经衰弱和长期失眠的老人容易入睡，提高睡眠质量;香叶天竺葵、桂花、迷迭香、熏衣草的芳香味可镇咳、平喘、化痰，扩张支气管平滑肌，对老年气管炎、哮喘均有明显的疗效;紫薇、茉莉、松柏类分泌的杀菌素能有效杀死结核杆菌，老年肺结核病患者家中种养此花大有裨益;高血压患者种养金银花、野菊花，享用其芳香味，则有一定的降压效果;气喘、高血压，动脉硬化性心脏病患者，可种养银杏，其叶内含双黄酮、山萘酚、芸香甙等，经常呼吸其散发出的清香气息，有益心、敛肺、化湿之功效，可缓解胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘哮咳等。

不同花卉的花色、叶色，对老年慢性病患者，也有一定的疗效。对长期从事伏案工作视力衰退的老人，种些叶片硕大的绿色观叶植物陈列室内，如美人蕉、矮芭蕉、龟背竹、春羽、橡皮树、绿藤绒等，可减...家居宜养健身花114花卉网

时下通过莳养花草，呼吸其散发出的芳香味及其它挥发性气体，观赏不同的花色、叶色，可预防和治疗一些常见的慢性病。

不同种类的花香对多种慢性病老年病有较好的疗效。如菊花、丁香花的芳香味，能清热祛风、平肝明目，对头痛、病毒性感冒有较好的疗效;天竺葵、柠檬的香味，能缓和紧张、安神镇静，在卧室内的床前陈列一、二盆，可使神经衰弱和长期失眠的老人容易入睡，提高睡眠质量;香叶天竺葵、桂花、迷迭香、熏衣草的芳香味可镇咳、平喘、化痰，扩张支气管平滑肌，对老年气管炎、哮喘均有明显的疗效;紫薇、茉莉、松柏类分泌的杀菌素能有效杀死结核杆菌，老年肺结核病患者家中种养此花大有裨益;高血压患者种养金银花、野菊花，享用其芳香味，则有一定的降压效果;气喘、高血压，动脉硬化性心脏病患者，可种养银杏，其叶内含双黄酮、山萘酚、芸香甙等，经常呼吸其散发出的清香气息，有益心、敛肺、化湿之功效，可缓解胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘哮咳等。

不同花卉的花色、叶色，对老年慢性病患者，也有一定的疗效。对长期从事伏案工作视力衰退的老人，种些叶片硕大的绿色观叶植物陈列室内，如美人蕉、矮芭蕉、龟背竹、春羽、橡皮树、绿藤绒等，可减少强光对人眼的刺激，保护老人的视力;橙、红、黄色花，可给人以热烈、兴奋、温暖的感觉，能增加老人的食欲和有益于低血压患者;青、白、蓝色花，则给人以舒适、清爽、恬静的感觉，对高血压患者有镇静作用

提神醒脑：薄荷+熏衣草+金盏花+甜叶菊

增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷

茉

莉：平肝解郁，理气止痛，安定情绪、消除神经紧张

康仙花：清心除燥,

调养气血

勿忘我：清肝明目，滋阳补肾，促进代谢

蔷薇果：美容养颜、调节生理机能、减轻疲劳感

有很多花卉都是有安神的效果的，比如兰花、百合花、水仙花、薄荷、菊花、桃花、梅花、茉莉花、莲花、牡丹花、郁金香等。其中菊花花朵有黄、白、紫、红等多种颜色，遍布我国各个城镇与农村地区;莲花对易怒型失眠有一定的效果，花朵颜色对有着白、青、红多种，多生长在平静湖泊、沼泽、池塘等地。

安神的花卉品种

安神的花卉一般都可以吸收二氧化碳，并释放出氧气，这样是有助于人们的睡眠的，还能起到镇静安神的作用，有利于人们的身心健康。

有很多花卉都是有安神的效果的，比如兰花、百合花、水仙花、薄荷、菊花、桃花、梅花、茉莉花、莲花、牡丹花、郁金香等等。

菊花

菊花是有助于思虑型失眠的，植株的花期在9-11月份，持续时间三个月左右，花朵有黄、白、紫、红等多种颜色，遍布我国各个城镇与农村地区。

莲花

莲花对易怒型失眠有一定的效果，花朵颜色对有着白、青、红多种，花期在夏季的6-9月份，持续时间三个月左右，多生长在平静湖泊、沼泽、池塘等地。

水仙花

水仙花可以缓解多梦、烦躁，花期多在1-2月份，养护得当的话，可以持续到3月份，花朵颜色为黄、白两色，多生长在海滨温暖地区。

郁金香

郁金香对抑郁性失眠有效果，植株的花期在4-5月，花朵颜色有黄、粉、黑、紫多种，大而艳丽，植株多生长在地中海沿岸地区。

兰花

兰花也对易怒型的失眠有效果，这种植物品种众多，花期在秋季，持续时间30多天左右，花朵颜色有粉、白、红多种，在我国各地均有分布。